Eine robuste Physis schützt vor Verletzungen und setzt sich im Zweikampf durch.
Die Basis für hohe Sprintgeschwindigkeiten und Sprungkraft, wichtig bei Kopfbällen.
Stabilität bei Zweikämpfen, Richtungswechseln und Schüssen.
Aufrechterhaltung der Muskelkraft bis in die Nachspielzeit.